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Dejar de Roncar Hoy

Las horas de descanso son una de las cosas más anheladas del día, llegar a casa después de una fuerte jornada laboral es un estímulo tu cuerpo que indica que la hora del descanso está cerca y así soltar el estrés y reparar las horas de sueños que posiblemente te perdiste la noche anterior.

A veces esas 8 horas de sueño que recomiendas los doctores, muchas veces no las haces completa o te acuestas tarde, o se te interrumpe en … Read the rest



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